胰岛素注射部位多选择皮下脂肪较多、皮肤松软的部位，如腹部(避开肚脐和膀胱)、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4。主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织，而且没有较多的神经分布，注射时不舒适的感觉相对较少。这些部位可按顺序轮换选择，每次注射要避开上次注射处2厘米，注射部位的重复应间隔8周以上。
1、腹部是胰岛素注射优先选择的部位，腹部的胰岛素吸收率达到%，吸收速度较快且皮下组织较肥厚，能减少注射到肌肉层的风险，最容易进行自我注射。注射部位在脐周5厘米以外。
2、手臂的皮下层较薄，有些人注射时需捏起皮肤，如果不方便自我注射手臂，可由他人协助注射。手臂皮下组织的胰岛素吸收率为85%，吸收速度较快。
3、大腿较适合进行自我注射，皮下层很薄，要捏起皮肤注射，皮下组织的胰岛素吸收率为70%，吸收速度慢。注意大腿内侧有较多的血管和神经分布，不适宜注射。
4、臀部皮下层最厚，注射时可不捏起皮肤。由于臀部的胰岛素吸收率低、吸收速度慢，较少使用。可用于注射中长效胰岛素。
另外，参与运动时会加快胰岛素的作用，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收引起低血糖。腹部注射一般不受四肢运动影响。
注射部位的轮换
同一部位反复注射可能产生硬结，注射部位应按顺序轮换，每次注射要距离上次注射处2厘米以上，注射区的轮换要有规律，以免混淆。并尽量避免8周内重复使用同一注射点。
注射后引起皮肤青肿是由于注射时损伤皮下毛细血管引起，一般在注射后过一段时间才发生，不用专门处理，很快就能吸收。预防皮肤青肿可在注射后压注射部位几秒钟。
确保“皮下”注射
注意要注射到皮下层，不要打到深层的肌肉组织。如果打皮下脂肪薄的部位，可将注射部位捏起以增加皮下脂肪厚度，以免注入肌肉层。
使用笔式注射器注射胰岛素的注意事项：
1.注射前先排气，确保胰岛素被注入体内。取下外针帽和内针帽，用手握住笔杆，针尖向上，轻弹笔芯架数次，调剂量选择环为2个单位，推注射按键，一滴胰岛素将出现在针尖上，如果没有出现以上情况，重复此步骤直到一滴胰岛素出现在针尖为止。
2.如果使用的是混合胰岛素注射液，如25R、30R、50R，应该将笔式注射器上下颠倒摆动至少10次以上，以确保笔芯内的两种胰岛素充分混合均匀。
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