黄伯
阿济药师，听人家说这个保健品没有副作用，可以天天吃，能帮我看看吗？
阿济药师
黄伯，我来帮您看看。保健食品是食品的一个特殊种类，但是不能代替药品，不要听信将保健食品比成灵丹妙药的虚假夸大宣传。
黄伯
那个会议好像有专家在介绍，效果很好的！
阿济药师
黄伯，购买保健食品要通过正规的渠道，要有正规的销售凭据，不要通过传销和会议销售等途径购买保健食品。选购保健食品要认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号，并按说明书的要求食用。产品信息可以在国家食品药品监督管理总局网站查询。
黄伯
上网查？我不懂
阿济药师
我可以教您啊，现在带你辨别一下“健字号”。
关于保健品（1）保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。从保健品的概念可以看出其不能宣称对某种疾病具有疗效，如果他的疗效被刻意突显，我们就要警觉是否是推销产品的手段。
那“药品”又是什么呢？药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。药品外包装上批准文号标示为“国药准字+1位字母+8位数字”。
保健品和药品的区别：①保健食品按照规定的食用量食用，不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。药品可以有毒副作用；②使用方法不同：保健食品仅口服使用，药品可以注射、涂抹等方法；③可以使用的原料种类不同：有毒有害物质不得作为保健食品原料。
关于保健品（2）保健品的批准文号有点复杂，由卫生部年以前核发、批准文号为“卫食健字（4位年份代码）第××××号（国产）”和“卫食健进字（4位年份代码）第××××号（进口）。
由国家食品药物监督管理局年以后核发，国产保健食品注册号格式为：国食健注G+4位年代号+4位顺序号；进口保健食品注册号格式为：国食健注J+4位年代号+4位顺序号。
国产保健食品备案号格式为：食健备G+4位年代号+2位省级行政区域代码+6位顺序编号；进口保健食品备案号格式为：食健备J+4位年代号+00+6位顺序编号。
黄伯
，那么专业，好复杂啊！看不懂啊！
阿济药师
那最好能上国家食品药品监督管理总局网站“公众查询”查询（