现前社会每个人生活压力非常沉重，心理压力、精神压力、生活压力、工作压力，压得真的是喘不过气来。
这么沉重的压力，身体如何会健康？怎么会不出毛病？所以，身体常常感到不适，常常感觉有病痛，这是当然之理。只有身心世界一切放下的人，身体、精神毫无压力，他得轻安、轻松，他的生活随顺自然，当然健康长寿，健康长寿的秘诀就在此。
诸位细想，人生在世能享受什么？充其量不过是日食三餐，夜眠六尺，还能有什么享受？
你有钱，也不可能一天吃三十餐，所以真正需要的就是这么一点点。然后你有没有想到，你这一生为谁辛苦，为谁忙？真的是冤枉操了心！为何如此迷惑颠倒？为何不觉悟？而菩萨明了、觉悟，所以他不为自己，因为自己的生活太简单了。
记得有一次我在台北讲经，讲完之后坐出租车回去，出租车司机跟我发牢骚，说钱很难赚，生活很辛苦！
我问他：“一家有几个人？”
他说：“三个人，夫妻两个、一个小孩。”
我就跟他讲：“你在生活方面处处要跟别人争，你就活得很辛苦；你要是不跟人争，你就活得很快乐！”
他说：“为什么？”
我说：“现在市场花样很多，日新月异，你要向它追求，当然很辛苦。你要是看破了，譬如你家里一个电冰箱好好保养使用，应当可用十年。不管它出什么新花样，都不理会，等冰箱用坏了，再去买一个。不要看到新样子来了，又要换一个，你不是天天在替它赚钱吗？一件衣服好好的穿，也能穿个十年、二十年，所以，你十年、二十年不要买衣服。家具选坚固的，中国古时候的家具，讲求要使用一百年，房子建筑，要使用三百年。因此，你的心是定的，不去追求，日子就好过了。”
他听了有一点觉悟。他说：“对！法师，你讲的是有道理！
我说：“你天天跟人家争，譬如衣服，人家穿这个花样，你穿的不时髦了，不敢穿出去，怕被人家笑话，你要追求时髦，你会累死，日子过得很辛苦。你要是为自己活，自己有主宰，清心寡欲，日子就很好过了。你开出租车，开一天赚的钱，一个星期就够用了。你一个月工作一个星期，有三个星期可以放假，多自在！”
人在享福，何必那么拚命？你到底为谁拼命？实在讲都是为了妄想分别执着，冤不冤枉！所以，谁会享福，谁懂得享福？佛菩萨、觉悟的人懂得，迷惑的人一天到晚在追求，那是可怜悯者，有福不知道享。
我记得过去还教过一些同修，他们工作的环境、收入都不错。我跟他说：“你工作一年，能不能吃三年？”
他说：“差不多。”
我说：“好，你工作一年，三年休息不要工作，你的生活能过得去了，这三年就老实念佛。三年之后，钱用光了，你再去工作。”
他说：“我怕找不到工作。”
我说：“你念佛三年，感应不可思议，佛菩萨一定给你安排很好的工作。你再去工作一年，大概就可以七年不要工作了。你能否相信？”
真正理解就相信了，才能过幸福美满的生活，粗茶淡饭保平安，平是平静，安是安稳，这其中有真正的自在幸福，真正是生智慧不生烦恼。
我们要把时间、精力，用在找真的东西，真的东西是佛法，真的东西是“真诚、清净、平等、正觉、慈悲”，这是灵性，这是真的永恒的，不会随身体、世界消灭。
所以，真正聪明人是不断的提升自己的灵性，提升自己的境界，决不是提升物欲的享受，提升物欲享受是往下坠落。提升灵性，提升智慧，提升境界，这个提升永无止尽，一直要到究竟圆满的佛果。成佛之后广度众生，众生无边，我愿无尽，这就对了，这完全契入佛菩萨的境界。
附
在即将来临的春节，或许这些文字，这些图，能换来我们对这个世界不同角度的思索。
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欢聚与盛宴
团圆的时候到了，盛装的皮草，名牌的皮包，亮丽的去赴宴，人间难得是欢聚。红烧肉、烤鸭、涮羊肉……我们的一餐，他们的一生自地球存在以来，动物也生活在这片土地上。它们的数量远远超过人类，但不知从什么时候开始，为了满足人类的各种欲求，一些动物生存的唯一使命就是被屠杀。妈妈，今天之后,我就要变成这样了,请你记住宝宝的最后一吻……我是海底之王，我几乎没有天敌,却敌不过这把利刃。我被活活地割下翅膀！我将血尽而亡！就因为我被人类认为是大补的食物。我是如此温顺，就想这样依偎在妈妈身旁，但这样的日子只能有短短几个月……这是温暖的餐桌，这也是我们的地狱……我是人见人爱的伴侣动物，我们的智商可以与人类进行感情交流，我们用一生来陪伴我的主人。有一个巨大的黑色产业链，将我们从我们的主人家里偷盗后，进行虐杀送上餐桌。02
死别与悲凉
我们叫皮草，他们叫妈妈。
当我们穿着盛装的皮草，拎着皮包去出席一场场聚会时，可能听不到那一场场生离死别的诉说……
他们只是一只普通的动物，和我们一样，有着自己的家庭。但是在某些人（偷猎者和奢侈品消费者等等）眼里，它们早已成了卖场里的商品，被打上了大小号的标签。
我们叫“皮鞋”，她叫“妈妈”。
奢华是用生命换来的，但这并不该是它们的命…
我们叫“皮草”，她叫“妈妈”…
“爸爸快看，妈妈在对我笑！”
我要妈妈！
作这篇文，并不是想指责什么，只是梦想着，也许有一天我们有智慧和这个世界更美好的相处。
在巴西，一位老人曾经在海边，救起了一只满身油污、奄奄一息的小企鹅。在他的悉心照料下，小企鹅最终恢复健康、重返大海。
不过，这只企鹅并没有一去不复返。每年，它都会游英里(约千米)，回巴西看望自己的救命恩人。
2年前，她把狮子从马戏团拯救出来，狮子从此入住她成立的动物保护中心。
自此之后，狮子一直记着她，一直感恩，即使事隔2年，还是能把恩人一眼认出来。
当她回到了25年前曾经放生过黑猩猩的荒野，令人难以置信的是，曾经被她从实验室救出的黑猩猩竟然认出了她，并给了她一个温暖的拥抱。
这只天鹅在当地有不好的名声，它很凶，伤害过人，当它被卡住的时候，只有RichardWeeze站出来帮它脱困，它用脖子绕着恩人，表达感谢！
袋鼠就是这么善于表达，这个小宝宝用紧抱救命恩人的手臂表达感谢！
狗狗用头蹭着兽医，感谢他的救助！
我们想获得春节家人团聚的快乐，却让许多生命为我们承担着离别之痛苦，我们想获得口舌的快乐，却让许多生命为我们承担浑身的苦楚，如果这些照片触动了你，请口下留情！
适合人群:
糖尿病患者
婴幼儿，孕妇及中老年人群
牛羊奶过敏体质宝宝
免疫力低下，体质虚弱的人
经常失眠，肠胃较差需要调理的人群
术后，产后，及肿瘤患者放化疗人群
肾病，肝病患者，延缓衰老，美容养颜
一、骆驼奶对糖尿病患者的作用
研究得到，每天摄入约一品脱（约ml）的骆驼奶，可以有效提高血液中葡萄糖水平，减少人体对于胰岛素的需求量。相关人士指出，骆驼奶可以用于糖尿病的治疗。骆驼奶含有高水平的胰岛素或类胰岛素蛋白，而且这些成分通过胃的酸性环境时可以不受损坏。由于这可以解决现在口服胰岛素的缺陷，即，胃中的酸度会破坏胰岛素成分，从而达不到相应的效果。
二、骆驼奶对肾病患者的作用
我们就通过一则故事来进行骆驼奶治疗肾病的更多了解吧！
蒙古国戈壁阿尔泰省贝格尔有一所双峰驼乳肾病疗养院，它是世界上少数几个应用骆驼乳和酸骆驼乳进行肾病治疗和科学研究的工作机构之一。每年接待～名世界各地的肾病患者。根据驼乳肾病疗养院8年的数据统计，肾病患者的腰酸腿疼、全身无力，易疲劳等症状在服用驼乳后均有显著改善，患者肾病的治愈率为63%左右。蒙古国科学院对当地土壤、植被、空气进行系统的研究并没有发现特别之处，因此得出骆驼乳与肾病患者的治愈率有直接关系。由此可以看出驼乳在肾病的治疗方面也有积极的效果。
三、骆驼奶治疗炎症的作用
据报道，在非洲北部和东部的一些国家，人们经常用驼乳治疗一些炎症和炎性伤口。
治疗肝炎大量国外文献报道，慢性肝炎患者服用驼乳一段时间后肝功能会得到一定程度的改善。事实证明胆管闭锁的小孩如果只饮用牛乳会使身体状况更加恶化，在给与驼乳后状况将得以好转，这种结果极有可能与驼乳中含有极高的VC有关。而驼乳的乳铁蛋白也能够在体外抑制丙型肝炎病毒，并能阻止该病毒的的复制，而达到治疗肝炎的目的。
治疗肺结核用驼乳来治疗肺结核的病例很早就有报道，驼乳的抗病毒和抗菌作用可能与抑制肺结核杆菌的繁殖有关。当肺结核病人饮用驼乳后咳嗽、吐痰、气喘、胸痛的症状明显缓解，这说明驼乳对肺结核的治愈具有显著疗效，长期服用会使驼乳的清肺功能发挥的更好。
治疗肠胃炎驼乳在肠胃炎的治疗方面，有着其他奶制品无法替代的效果。研究表明，胃溃疡患者服用发酵驼乳后治愈率为57.5%，服用发酵牛乳后治愈率仅为34.5%。俄罗斯研究人员也已经成功的应用发酵驼乳来治愈婴儿腹泻和消化道溃疡；发酵驼乳苏巴特一般被用作辅助治疗胃炎的食物给病人食用，病人每天服用2L苏巴特，坚持服用2～4个月后健康状况明显好转。因此，胃病患者每天服用定量的苏巴特，能取得一定的辅助治疗效果。
四、驼乳的防癌抗癌作用
驼乳抗肿瘤的活性成分科学家认为骆驼乳是有助于治疗癌症或艾滋病等免疫缺陷性疾病的理想饮品。驼乳中的不饱和脂肪酸和钙可能有抑制肿瘤的作用，驼乳中的乳铁蛋白作为一种天然乳成分具有抗化学结肠癌和其他癌症的潜在功效。
乳铁蛋白和肿瘤的关系乳铁蛋白可以保护化学诱变的肿瘤。据报道乳铁蛋白具有抑制小鼠肿瘤转移的作用。乳铁蛋白抑制肿瘤的增长可能与诱导癌细胞的凋亡有关，但其具体的机制到目前还没有被证实。另外，驼乳中的VC含量较高约为0.%～0.%，约为牛乳的3倍，人乳的.5倍。VC的抗氧化和提高免疫力等作用也能够有效地调节癌症患者的免疫功能。
驼乳抑制肿瘤的作用驼乳的防癌抗癌作用在近几年有了初步的研究，国外研究发现用黄曲霉毒素B可引起肝脏和肾脏的病理及生化改变，用驼乳治疗可以有效的对抗有毒性和致癌作用的黄曲霉毒素B的致癌作用。年最新报道，苏尼特双峰驼鲜驼乳对H22肿瘤细胞的生长有一定的抑制作用，而苏尼特双峰驼自然发酵乳也具有较好的抑瘤、杀瘤作用。灌喂鲜驼乳后，小鼠肿瘤的大小差异性显著，并且最大抑瘤率达到40.98%，因此苏尼特双峰驼乳具有抗肿瘤和增强肿瘤小鼠免疫功能的作用；而苏尼特双峰驼天然发酵乳对小鼠H22肝癌肿瘤组织的PCNA表达有下调作用，可阻止肿瘤细胞的增殖，抑制其生长。因此驼乳成为现代癌症病人放疗、化疗后的高级补品，并受到专家们食药同源理念的推崇。
五、驼乳的其他作用
驼乳能提高机体免疫力，对儿童的小儿麻痹、无力症及成人的晚育等均有药理保健作用，同时对治疗贫血和痔疮也有一定的作用。另据实践证明驼乳能够起到抗疲劳的作用；在治疗便秘、改善动脉硬化和骨质疏松方面也具有积极的疗效；骆驼乳还具有消除皮肤皱纹和增白皮肤的功效，所以它又是爱美女士的美容佳品。
长按