不同的人应该根据需要选择不同的饮品，才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用。如喜好运动的人需要含氨基酸的饮料，因为氨基酸的饮料可以促进肌肉蛋白的合成和肌肉的生长。需要控制体重的人可以选择绿茶等茶类饮料，以促进脂肪分解，具有控制体重的功能。希望美肤的人应该选择含C的饮料，以促进消除黑色素，防止黑色素产生及堆积。正处于身体发育阶段的孩子应该选择含维生素、矿物质比较丰富的果汁、蔬菜汁、如橙汁、汁等。年轻人、中年人可以选择绿茶、凉开水来驱除暑热。老年人应多喝汤、粥，蔬菜汁、果汁等。
玉米须治病4则