专治白癜风的中医医院 http://ask.bdfyy999.com/糖尿病大多数是发生在老年人的身上，不过由于生活习惯的改变，很多年轻人也患上了这种疾病，而发生这种疾病的大多原因都是生活中不良的习惯引起的。这是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病的时候长期存在的高血糖，导致各种组织，尤其是对眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，人们只有用打胰岛素来缓解，今天小编就来告诉大家通过吃这3种食物代替胰岛素。遭糖尿病“抗拒”的3种食物，或许比胰岛素有用，不妨看一下一、黄豆黄豆在我们现实生活中常见的，价格也很便宜，很多糖尿病患者都知道，这是因为黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，煮粥时加点黄豆，对糖尿病具有降血糖的奇效。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加，对于肥胖型的糖尿病人也有缓解病情的作用，每天在用完晚餐后食用3片生姜加20粒左右的黄豆，久而久之，血糖就能得到明显的效果甚至恢复正常。二、橄榄多酚橄榄多酚不仅能对糖尿病患者有着控制病情，抑制一些并发症，也能预防冠心病，促进心脑血管动脉粥样硬化的发生，同时还有抗高血糖的能力与其超强的抗氧化能力密切相关。食用橄榄多酚可以很好的改善人们的血糖、血脂和总胆固醇的水平，还能降低尿酸和丙二醛的生成。当然了，对降低血压，舒缓血管平滑肌也起到一定的作用。三、黑蒜黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵存放60~90天后制成的食品，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，没有蒜味。对抗酸化、抗氧化很有功效。有助胰岛素合成。由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入量减少，使得胰岛素合成下降。黑蒜中含硒较多，对人体胰岛素的合成起到一定作用，糖尿病患者多食黑蒜有助于减轻病情。糖尿病发病原因：1家族遗传史有关系，2长时间焦虑紧张郁闷，急躁易怒心烦有关系，3长时间饥饱不调暴饮暴食酗酒，身体肥胖有关系。所以，建议大家调整情绪有个愉快的心情，放松自己一下生活，三低尽量饮食粗茶淡饭，多多运动，这样糖尿病才不会找上门，有个健康的身体。