糖尿病作为常见的慢性疾病之一，如果一旦患上糖尿病的话，也是很容易导致并发症的问题产生，也是需要终身服用药物。
而像这种慢性代谢性疾病对于人体的伤害也是比较大的，而且对于糖尿病患者来说这种病情也分为内因和外因，两种内因也就是说具有一定的遗传因素，如果说家族中存在这种情况，那么或者患上糖尿病的几率相对较大。
而所谓外因也是由于饮食和作息方面的不规律，从而对血糖造成一定的影响，导致胰岛素抵抗产生异常，从而造成血糖升高的问题，在生活中要注重及时的调控。
糖尿病是“遗传病”吗？刚才也说到像糖尿病，如果家族中存在这种情况，那么后者患上的几率也是比较大的，当然虽然说糖尿病确实有着一定的遗传因素，但也并不是所有的人都会患上糖尿病。
在糖尿病的发病机制当中，遗传因素的贡献是有限的起决定作用的，还是因为后天的环境因素以及不健康的生活方式，所以说如果家族中存在这种情况，那么在生活中一定要提前做好预防的工作，这样才可以避免血糖升高的问题，导致糖尿病的问题出现。
没有症状就不必监测血糖吗？很多人在平时监测血糖的时候发现血糖相对比较稳定，而且身体也没有什么不良的症状，所以觉得没必要每天都监测血糖，但是不知如果说平时不注意监测血糖的话，可能也会导致血糖出现升高的情况，没被发现，这样也会导致并发症的问题产生。
其实身体虽然说没有什么症状，这可能是血糖稳定的表现，但也不代表着不注重测量血糖，所以在生活中一定要养成积极测量血糖的好习惯，这样才有利于控制血糖的稳定，预防并发症的问题。
血糖降下来了就能停药了吗？多数糖尿病患者也是通过服用降糖药物的方式来稳定血糖水平，这样的话才能够控制血糖的稳定，预防并发症的问题产生，但是很多人认为吃药三分毒就会对身体造成伤害，所以认为只要于血糖稳定了就可以不吃药了。
但殊不知，这样的做法，很容易导致血糖出现波动或反弹的情况加重病情的发生影响到病情的控制，其实要想停药也是要听从医生的建议，根据身体的具体状况来决定。
即使说医生同意停药，也是要注重调节合理的饮食和作息，处处监测血糖，一旦出现了血糖升高的情况，也要尽早就医检查治疗，避免病情的加重。
血糖长期居高不下，对身体的伤害也是比较大的，在生活中一定要注重积极的调控，若想调控血糖水平的话，我们也可以通过饮食方面来改善。
激活胰岛素的“冠军”，并非苦瓜，常吃点，或可不做“小糖人”可能要说起激活胰岛素的冠军，多数人首先会想到苦瓜，认为苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷等物质，在调控血糖这方面与效果能够促进胰岛素的分泌。
但其实也并非如此，虽然说苦瓜确实在降血糖这方面有一定的帮助作用，但仅仅依靠苦瓜的话，效果也是不明显的，所以在平时也可以选择使用以下几种食材，或许降血糖效果显著。
1、桑叶
若想调控血糖稳定的话，在生活中可以坚持用一些桑叶来泡水喝。《本草纲目》当中有记载，桑叶具有一定的药用价值，能够帮助起到降血糖的功效。
特别是其中的一些维生素矿物质等，还能够帮助抑制体内糖原的分解，促进胰岛素分泌，有助将体内血糖控制在合理的范围内，让你不做小糖人。
2、生菜
糖尿病患者在平时也可以选择吃一些生菜，生菜这一种蔬菜，富含维生素，膳食纤维等物质，能够增强代谢，促进体内毒素排出。特别是生菜中含有丰富的烟酸成分，这种物质也是激活胰岛素的冠军，能够帮助促进体内胰岛素的分泌，调控血糖稳定，预防并发症等问题，保持身体的健康。3、荞麦若想调控血糖水平可以选择吃一些荞麦，这作为常见的一种粗粮食物，其中的膳食纤维含量丰富，能够帮助增强代谢，促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担。
特别是荞麦中的一些物质，还能够促进体内胰岛素的分泌，有效将体内血糖控制在合理的范围内，保证身体的健康，预防并发症，让你不做小糖人。
有关控制血糖稳定，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下。