有高血压的人要想控制好血压，查找出导致血压升高的原因，针对性采取对因治疗措施才能事半功倍，正所谓有因才有果。临床实践中，有些人完全可以不依赖降压药就把血压控制达标，一起来分享3位患者的经历。
张先生身高1.7米，体重90公斤，诊断出高血压后，在医生指导和自己下定决心的努力下，在半年多的时间里成功减重近20公斤，血压、血脂、血糖等各项指标均得到了有效控制，基本达到了控制要求。
医生点评：肥胖的人大多都存在血压升高的问题，主要原因在于肥胖导致机体出现胰岛素抵抗现象，严重干扰各项代谢过程，使得机体血压调节机制发生紊乱，导致高血压的发生，毫无疑问，这样的人当务之急是减肥，事实上大多数患者在减重后血压即可恢复正常。
张女士的闺女生了孩子，她心疼女儿就去伺候月子，一整天里白天忙碌晚上休息不好。一天正在做饭的她突然晕倒在地，送医院检查发现，主要是血压升高导致。无奈之下她只好把女儿和孩子都送回了婆家，因到自己家好好休息了一段时间，血压逐渐恢复了正常。
医生点评：紧张焦虑是引起的血压升高的一个主要因素，它扰乱的机体内分泌、神经调节系统，机体血压等多项指标就会处于失控状态。这种情况下，只要能去除不良情绪改变不良行为，必要时服用一些抗焦虑药，就会有很好降压效果而无需服用降压药。
王先生30多岁就诊断出了高血压，经过一段时间的生活方式干预，血压虽然有所下降，但仍然达不到控制要求。经详细问诊，发现他口味特别重还经常喝酒，嘱其严格限盐，将每日摄盐量限制在6克以下，把酒戒掉，血压很快就降到的目标范围内。
医生点评：盐摄入过多是导致高血压发生的主要原因之一，人群中有部分人对盐特别敏感，在严格限盐后血压会有大幅下降，实际上控制摄盐量对任何高血压患者都是有效的措施之一。而酒对血压有先抑后扬的作用，长期饮酒则血压升高是迟早的事，所以戒酒对有高血压的人非常重要。
通过分享三位患者的经历，相信你对高血压对因治疗的重要性有了更清楚的认识，要知道即便是降压药也不过只是干预治疗措施之一，如果不找出导致高血压发生的原因，就会出现降压药用药量越来越大、种类越用越多血压却难以稳定控制的结果。
实际上，在控制血压中，生活方式干预与降压药各起一半的作用，有些高血压者找出原因通过生活方式干预就能使血压控制达标，关键在于能否真正下定决心改变自己的不良生活习惯。