糖尿病相信大家都知道，这是一种常见的身体问题，许多人在出现这个问题之后，都会通过注射胰岛素来稳定自己的血糖，这也是稳定血糖最常用的方法。不过许多人都没有用合理的方法来注射胰岛素，这样就容易出现一些不良的反应，大家在注射的时候，最好要注意下面几个不要，这样才能够得到自己想要的结果。
糖尿病人注意，注射胰岛素应坚持几个“不要”
首先就是不要怕，有许多的人都对胰岛素注射有阴影，很排斥通过胰岛素注射来稳定血糖，这样就会导致血糖无法得到下降。其实大家要纠正自己的心态，不要害怕注射胰岛素，只要按照正常的方法进行注射就可以了，并不会对身体造成伤害。
其次就是不要总是打在一个部位，许多人在注射胰岛素的时候都喜欢在一个部位长期反复都是注射，其实这是一种错误的做法。胰岛素在注射的时候要轮换着部位注射，像腹部、胳膊外侧、大腿外侧等部位都能够注射。不过不管是哪个部位，都不能长期的注射，否则容易导致脂肪增生，会让胰岛素起不到作用。
然后就是注射用的针头不要重复使用，有许多人在这是胰岛素的时候喜欢重复使用针头，其实这是不对的，这样做的话容易出现漏液的情况。如果针头反复使用过三次的话，就会让更多的胰岛素液外漏，这样会导致胰岛素的注射量不够，从而让降糖的效果降低。
最后就是不要乱打，现在胰岛素有许多的种类，所以大家在注射的时候要选择适合自己的胰岛素，这样才能够起到更好的效果，并且也能够避免因为使用错误的胰岛素而让血糖无法下降，反而会导致身体受到伤害的情况。只有选择合适的胰岛素，才能够稳定血糖，让身体更好。
糖尿病如何调理？
首先要保证一日三餐的正常进行，要合理地控制进餐的时间以及量，不要过饱也不要过饿。这是因为如果大家的饮食不规律的话，那么很容易引起血糖的忽高忽低，对血糖与身体都不利。并且每顿最好吃到七八分饱就可以了，如果进食过多的话，容易让血糖升高。
其次生活中的饮食要清淡，每天摄入的盐分最好在六克以下。这是因为如果摄入盐分过多的话，会增强食欲，不利于对饮食的控制，并且还会使血压升高。所以大家在做菜的时候要少放一些盐，并且生活中的一些腌制品也要少吃。
最后要多吃新鲜的蔬菜，蔬菜是一种很好的食物，里面有大量的营养成分，吃蔬菜容易产生饱腹感，并且还能够降低食物的血糖生成，延缓餐后的血糖升高，有这个问题的人可以多吃。
总的来说，糖尿病是一种常见的问题，需要通过注射胰岛素来稳定血糖，大家在注射胰岛素的时候，要注意上面几点。并且有这个问题想要调理，可以试试上面的几个方法。