郑华国 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102984.html导语：人体是由多种细胞组成的，就拿胰岛来说，是胰腺的内分泌部分，光是胰岛中就有三种细胞，在正常的情况下，胰岛主要是负责分泌人体所需要的生长激素，并起到抑制的作用，所分泌出来的胰岛素，在机体中起调节糖代谢的作用，是非常重要的组织。
不良的生活或饮食习惯都会使胰岛功能下降，这样就无法分泌足够的胰岛素，出现血糖升高的现象，当然，如果胰岛素分泌过多，对身体也是有伤害的，会导致低血糖，据统计，我国高血糖的人数非常多，光是糖尿病患者总人数就达到1.3亿。所以，在日常的生活中，一定要合理饮食，规律作息，以免损害我们的胰岛功能。
胰岛素分泌不足的人，身上可能会出现2个信号
1、经常感到口渴
随着血糖浓度的升高，饮水量也会比平时多很多，在喝完一杯水后，并不会感到口干得到缓解，而且非常缺水的状态，这个时候要注意一定要保证喝水量，否则可能会引起身体脱水。
2、日渐消瘦
因为体内胰岛素分泌不足，而身体内无法分解葡萄糖的能量，直接分解脂肪，身体就会逐渐变得瘦弱。
胰岛素分泌不足的人，医生：建议少吃“2黄”，多吃“2红”，血糖会感谢你
少吃"2黄"：
1）豆芽
很多人在炒菜的时候都喜欢放些豆芽，感觉清脆可口，比较好吃。豆芽中也含有非常高的蛋白质，但是需要注意的是，豆芽中含有的嘌呤水平也是非常高的，很多人都不知道在生活中一定要忌口。
2）黄桃
黄桃是含糖量较高的水果，如果经常进食，可能会摄入过多的糖分，而胰岛素分泌不足的人，不能及时分解这样大量的糖分，就会导致糖分随尿液排出体外，容易影响病情。
多吃“2红”：
1）樱桃
樱桃性温，味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。
同时，因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
2）番茄
番茄有丰富的营养价值，含有丰富的苹果酸，柠檬酸，胡萝卜素，维生素b族及钙，磷，钾，镁及多种微量元素。
番茄中的番茄红素还有保护，胰岛细胞和胰岛素受体的作用，可以提高胰岛素的质量和敏感性，帮助降低血糖水平。西红柿的钾和碱性物质能促进钠盐排出，起到降压利尿消水肿的作用。
结语：糖尿病并不可怕，及时预防并控制好血糖，方能有助于身体健康。糖尿病患者在生活中，想要控制好血糖，不仅仅只能依靠药物，还要注意饮食，可以多吃蔬菜，比如番茄、樱桃等蔬菜，可以帮助控制血糖。而且要增加运动，控制好体重，才能有利于很好地控制血糖。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
---为您推荐---
哪些方法可以快速降血糖？用上3个招数，血糖稳稳下降！
60岁大爷用时3个月，血糖降到6.1，没额外吃药，只因改变3个习惯
你知道吗？血糖任性不听话，只要学会5个降糖妙招就好
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
