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糖尿病，是一种慢性代谢疾病，以高血糖为主要特征，且，目前无法完全治愈，犹如“慢性癌症”。
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40多岁的李先生近期感觉身上痒，腿、胳膊上都被挠红了、有血印，最初去药店买了药膏，用了几天，依然没有好转。
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在瘙痒难忍之下，到医院皮肤科检查，了解情况后，医生建议李先生做个血糖检查，结果出来后，确诊是糖尿病！
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“三多一少”很多人知道，是典型糖尿病症状，但皮肤出现异常也不能忽视。
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皮肤上有这3种表现，十有八九是糖尿病，趁早检查，可防并发症！表现一：皮肤瘙痒难忍
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一部分糖尿病患者在早期会发生全身或局部皮肤干燥、脱屑、剧烈瘙痒，且持续时间较长的表现。
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而女性患者，以阴部瘙痒多见。
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表现二：皮肤疱疹
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皮肤表面相似灼伤性水疱，疱周无红晕，多见于指、趾、手足的背部或底部边缘。
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单个或多个出现，数周内自愈，但可反复出现。
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表现三：皮肤感觉异常四肢皮肤麻木，常有烧热感、蚁走感，走路时，会有踏棉垫的感觉。
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还有人的手、脚及四肢会剧烈疼痛，且穿衣裤、盖被时，可加重疼痛。
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不要忽视这3个信号：1，浑身乏力糖尿病者会出现浑身乏力、精神萎靡的表现，主要是因血糖不能进入细胞，不能及时提供所需能量导致的。
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2，视力下降除近期用眼过度或不正规用眼等，若有视力下降的信号，也不能轻视。
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因为人的眼睛对血糖变化最为敏感，还可能会出现眼红。
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3，“三多一少”“三多一少”指吃得多、喝得多、尿得多、体重减少。
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糖尿病者对糖的利用率会下降，容易产生饥饿、口渴，会不停的喝水，同时，身体吸收营养和热量下降，导致体重下降。
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控制好血糖，预防并发症，记住“两少、三多”：“两少”：少高糖饮料、少热量1，少高糖饮料“糖”不再是以前的“糖”，现代人喜欢喝“带味”的饮料，但饮料多数含有很多糖。
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长期摄入高糖饮料，会促使血糖异常升高，诱发糖尿病。
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可用茶水代替饮料，多喝茶，有一定的养生功效。
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蒲公英桑叶茶：降糖、延缓并发症将蒲公英叶、桑叶二者搭配在一起，制成蒲公英桑叶茶，有降糖、延缓糖尿病并发症的作用。
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桑叶，《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。
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国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
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蒲公英叶，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
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研究发现，蒲公英中含有广谱消炎成分，被称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
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同时，蒲公英多糖也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。
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2，少热量控制好热量摄入，可远离多种慢性疾病，如糖尿病、高血脂症、高血压、肥胖、痛风等。
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但，现代人更偏爱油炸类、烧烤类、加工类等食物，热量很容易超标，而引起肥胖。
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控制好血糖，预防糖尿病，日常以下食物最好少吃：高糖食物：蜜饯、水果罐头、汽水、果酱、果汁、糖制蛋糕等。
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高胆固醇食物：动物脂肪、咸蛋黄、鱿鱼、黄油、肥肉等。
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“三多”：多清淡、多运动、多学习1，多清淡“民以食为天”，饮食上宜清淡，搭配要丰富，控制好油、盐的摄入，不仅利于控制血糖，还可预防其它慢性疾病。
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2，多运动有一句谚语说：“腰带越长，寿命越短”，所以控制体重是很重要的。
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经常保持一定的运动量。
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控制饮食，再加上增强锻炼，有利于控制体重。
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芬兰的一项研究发现，每天走35分钟的路，糖尿病患病风险减低80%。
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中国的研究也指出，高血糖者多走路，发展成糖尿病的风险减少40%。
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3，多学习尤其是有糖尿病家族史的人，更应多学习、多了解糖尿病的相关知识。
朏浝耳蔍諱簱锏焒鎏陽匁渉糜篣菐娞羄淊稣乢逦壀鏘踛綾蘸晛禒刧湌奩灄芞旄譈髥龘矺賾缪辂唶磒緬舣恛詽脫袃騯
建议：无论是年轻人，还是老年人，医院进行一次血糖监测。
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对确诊糖尿病的人，日常一定要监控好血糖变化，还要做些相应的检查，如眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等。
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