白癜风精细化 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180601/6298359.html作为一名糖友，可能你每天在担心：血糖是否又高了？？其实，低血糖比高血糖更加可怕，据研究显示一次严重的低血糖会抵消自身长期良好血糖管理所带来的益处。因此掌握低血糖是怎么回事，避免低血糖发生，不容忽视！
低血糖是一类症状，而非疾病
葡萄糖是机体大脑及其他组织的主要能量供应，主要经饮食获取。当机体摄入过多的糖，多余的糖将以糖元的形式储备在肝脏及肌肉中，因此非妊娠成人空腹血糖一般为3.9～6.1mmol/L，妊娠者空腹血糖一般为3.3-5.3mmol/L，维持在一个适当的范围内。
多少算低血糖？
非妊娠成人空腹不建议低于2.8mmol/L；
妊娠者空腹不建议低于3.3mmol/L：
妊娠者餐后2小时和夜间血糖不建议低于4.4mmol/L。
低血糖症有哪些？
出汗、焦虑不安、烦躁、困惑、疲惫、虚弱乏力、饥饿等，严重者甚至出现心悸和颤抖。少见有癫痫发作、意识丧失。低血糖严重者可能昏迷，甚至死亡。当然每个人表现因人而异，只要你有血糖的问题，关键时刻要想着低血糖的可能。
低血糖的原因
低血糖最常见的原因是降糖药物的使用，包括胰岛素、促胰岛素分泌的降糖药。而酗酒及其他药物也能引起低血糖的发生。
此外，胰岛β细胞瘤、肝肾衰竭、心脏衰竭、感染、肿瘤或一些激素的减少（如皮质醇、生长激素）、胃切除术后及绝食等均可发生低血糖，但较为少见。
低血糖处理
吃糖块或食物、喝果汁均能升高血糖浓度，缓解低血糖症状。
情况严重者，可予静推高糖或胰高血糖素注射治疗。
低血糖的预防
调整降糖药剂量
避免空腹运动
避免大量饮酒，尤其是胰岛素使用者
主餐须有主食
随身携带糖块
赵占胜
医院内分泌科副主任
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编辑：晓光
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