搜索糖尿病，其介绍第一句就是“一组以高血糖为特征的代谢性疾病”，我们感觉对糖尿病并不陌生，不少人也将糖尿病简单的认为“它是一种病”，或者是“胖子才会得的病”......作为“甜蜜杀手”，糖尿病离我们并没有想象中那么远，而且，它也不是胖子的专属，甚至部分患者能在常规检查中“蒙混过关”。要想跟“甜蜜杀手”斗争到底，第一步当然是知己知彼，必须对它有更多的了解......一节拥挤的地铁车厢中，平均有近30个糖友。
很多人只知道糖尿病是一种病，但是不了解它是如何分型、诊断的，也不知道糖尿病有什么误区，进而治疗手段不够完善，接下来给您简单介绍下糖尿病的一些常识。
一、症状
1、多饮、多尿、多食和消瘦：严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2、疲乏无力，肥胖：多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
二、诊断
糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型：
1、1型糖尿病：发病年龄轻，大多≤30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和c肽水平低下，ica、iaa或gad抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。
2、2型糖尿病：常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。
以下是应对糖尿病的一些办法：多运动。不管是否患有糖尿病，运动都有利于身体健康。运动能够锻炼心脏及肌肉，增强骨质，降低血压，增强呼吸系统，帮助提高HDL（“良性”胆固醇），降低LDL（“恶性”胆固醇），培养幸福感，减轻压力，帮助控制体重，增强工作能力并能给您一种自我控制感。但是，对于糖尿病患者来说，运动益处更多，因为运动可以提高机体对血糖和胰岛素的利用能力。注意口腔。糖尿病患者必须注意口腔卫生。血液中糖分含量过高会增加口腔感染细菌的几率，另外，糖尿病患者抗感染能力较低，因此必须格外注意预防龃齿和牙周炎。多准备一些牙刷，不要使用破旧的牙刷。餐后和睡前坚持用牙刷或牙线清洁牙齿。定期看牙医（至少6个月1次），检查并清洗牙齿。
多吃纤维。未经加工的复合糖（如全麦面包和大豆）对人体有益的原因就在于其丰富的纤维含量。纤维可减慢饭后血糖升高的速度。少吃多餐。许多专家认为，如果2型糖尿病患者每次用餐时不摄入过量的食物，则更容易将血糖控制在正常水平。试着减少每天三餐的份量，增加两次茶点，以不增加每天的热量总摄入量为准，看看是否有助于控制病情。
