被称为升糖王的5种食物,若能管住嘴, [复制链接]

被称为“升糖王”的5种食物，若能管住嘴，胰岛素不用再打！

我们都知道糖尿病是一种“富贵病”，也被别人成为不死的癌症。因为它几乎没有办法治愈，只能用药物每天来稳定血糖。而且一般患者人体都会暴瘦，虚弱，无力，严重的不能长时间行走，饮食也会明显下降。对于这种疾病我们一般都是在生活上要严格要求自己，尽量控制一些食物。尤其是下面给大家介绍的这些，做得好的话胰岛素就可以少打一点，甚至不用再打。

1粥

相信很多人都是没有办法接受，连粥没有办法食用的困扰，是的，因为大米里面含有淀粉，熬制出来的粥也是如此，所以尽管它是我们每天早上要吃的主要食物，但是对于患者只能是一个理想。

2水果

我们都知道一般的水果除了含有很多的水分和维生素之外，还是含有很多的糖分，而这些糖一般都是可以有利于我们的人体吸收的，但是对于患者来说，这可能就是不好的消息，因为我们的糖尿主要就是血糖升高引起，所以我们一般不食用水果，而且其中的西瓜，荔枝等，特别甜的更是我们的饮食禁忌，对患者的影响很大。

3淀粉类食物

对于这一点，可能会有很多人怀疑，连平时吃的都没办法用了，因为淀粉也是有利于我们的人体吸收，可以迅速的产生糖，吃完之后还要再给自己打胰岛素，那就没有什么意思了，这些淀粉类食物一般包括馒头，大米，红薯，土豆，都是含量比较高的。

4甜点类

相信很多人都比较喜欢吃甜点，尤其是既香又好吃的奶油，过生日或者平时聚餐都是会迟到，其实我们一定要注意，现在一般的甜点用的奶油并不含一丁点的牛奶，都是人工合成的，所以本身对身体就有伤害，而对于患者来说既是本来就伤身体，而且还提高了血糖。

5酒类

酒是我们逢年过节家家必备的一种待客之道了，但是酒类中含有的酒精通过身体内部的分解一样可以转化为糖，对我们的血管产生刺激和伤害，提高血压。

所以一般情况下我们一定要给自己一些饮食禁忌

1主食少吃，甜食不吃

我们一定要记住，不管饮食上是多想吃主食好甜食，一定都要有分寸，不要吃的过多，甚至可以在家人的陪同下，进食，防止自己控制不住，伤害身体。

2主要用杂粮

虽然我们不一定有富贵命，但是却有了富贵病，我们只能说要过穷人的生活了，对于患者朋友们来讲，我们只能吃一些杂粮，虽然味道上要和主食很大的差距，但是它们的含有的糖分比较低，尽量少的伤害身体。