糖尿病的“小冤家”找到了，连吃7天，降糖效果或堪比“胰岛素”！
1、椰子汁
椰子大家都知道，也经常吃到。椰子汁不仅口味奇特，而且营养富厚。同时它含有糖类、维生素以及钙等等很多矿物质。经常喝椰子汁还可以帮助人们清热解渴。更让人想不到的是，椰子中的有效物质还能够促进人体胰岛素的排泄，帮助人体稳定血糖。所以说，椰子汁也可以说是糖尿病的“小冤家”了。
2、苦瓜
苦瓜可能有很多人并不喜欢吃，因为味道确实清苦。但是苦瓜却有着清肝明目以及解毒的作用。另外苦瓜的粗提取物，还有类似胰岛素的作用哦，经常摄入的话还能降低血糖，或对糖尿病也有良好的防治作用。建议大家不妨连吃7天，降糖效果或堪比“胰岛素”哦。
3、南瓜
南瓜很是常见了，虽然很常见价格也很便宜，但是却有较高的食用价值哦。因为南瓜含有丰富的钴，这也是人体胰岛细胞所必须的微量元素，能帮助人体维持正常的血压和血糖，坚持吃一段时间，或对防治糖尿病有很好的疗效。
4、丝瓜
丝瓜其实属于低热能食物，一般我们都喜欢炒着吃。可能很多人不知道，丝瓜里面含有的丝瓜苦味质、皂苷等特殊成分，可以有效的延缓餐后血糖的上升速度。所以若是血糖高的朋友，不妨在生活中经常吃些丝瓜。
糖尿病的“小冤家”找到了，连吃7天，降糖效果或堪比“胰岛素”！
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