白癜风怎么治好得快 https://m.39.net/pf/a_4793199.html目前，糖尿病已经成为了一种比较常见的疾病，据有关数据调查，全世界每年患上糖尿病的患者大概有4.6亿。在这些患者中，有超过医院里检查出来的，他们根本不知道自己什么时候得上了糖尿病，这也是为什么现在糖尿病患者越来越多的原因。
一、患上糖尿病之后，这些患者基本上要经历三个阶段。
1、患者已经出现了一些糖尿病相关的生理病变，但糖耐量仍然属于正常状态。
2、患者处于正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖中间的一个阶段，这个阶段的他们已经感觉到身体不适，有一定的临床表现了。
、患者糖尿病确诊，这个阶段的患者存在饮食多、喝水多、体重下降等症状。有很多患者都是在自己出现医院里检查，检查之后就确诊了。糖尿病也是一种非常难以治疗的病症，当然是越早发现越好，发现的越晚，救治的难度也就越大。当他们意识到自己得糖尿病的时候，病情就已经非常严重了。
对于糖尿病患者来说，患上糖尿病之后肯定会影响他们的生活，患者不仅要定期测血糖，也要定期服用一定的药物。那么，为什么糖尿病的病发率这么高呢？还要从我们的饮食习惯说起。
二、容易引起糖尿病的三种食物，必须要少吃
无论有没有患上糖尿病，大家都必须要注意这三种容易引起糖尿病的食物，虽然味道非常鲜美，但每个人都必须要少吃。之所以会患上糖尿病，一方面也是因为我们每天摄入的高糖食物太多了，这些食物会让我们体内的血糖值迅速上升，给胰岛细胞造成更大的压力，一旦胰岛素分泌不足，就很容易出现高血糖。这三种食物的升糖指数非常高，建议大家少吃或者是不吃。
1、稀饭
很多人都觉得吃稀饭非常健康，但其实如果稀饭过度黏稠，那么食用者吃完后血糖就会急速上升。我们吃完稀饭后，肠道要对食物进行加工，由于稀饭比较黏稠，加工的时间自然要更长，而且稀饭的温度一般都比较高，升糖指数也会随着温度增高。
2、西瓜
在炎热的夏天来上一块冰西瓜是非常爽的，但其实西瓜的升糖指数非常高，为72，西瓜属于高升糖指数食物，不建议大家多吃，一旦这种食物吃得太多，很容易引起高血糖，从而间接引起糖尿病。而且对于很多糖尿病患者来说，在他们本身升糖指数就高的情况下再吃西瓜，很容易引起糖尿病酮症酸中毒。
、土豆泥
土豆泥中含有非常丰富的淀粉颗粒，平时少吃点并没有什么大事，但如果把土豆蒸熟之后捣成泥，就会增加土豆本身的表面积，肠道对土豆泥也更容易消化吸收。但如果土豆泥被消化吸收的太快，这些淀粉就会快速转化成葡萄糖，然后渗透到人体的血液中，增加血糖浓度。
糖尿病的症状发展的比较缓慢，一般初期很难察觉出来，患者必须要注意自己的身体，少吃以上这三种食物。如果感觉身体不舒服，医院检查，这样才能保证自己的健康。
