什么是代谢综合征 [复制链接]

代谢综合征是一系列疾病，它们共同增加了患2型糖尿病、中风和心血管疾病（包括心脏病发作）的风险。

代谢综合征的特征是高血压（高血压）、高血糖、血脂异常（血液中胆固醇和脂肪水平异常）和腹部脂肪过多。

到65岁时，30%到40%的成年人都会受到代谢综合征的影响。

很少有代谢综合征症状，因此诊断取决于血液检查和其他临床措施。

改变生活方式是治疗代谢综合征的，尽管在某些情况下药物治疗是必要的。

代谢综合征症状

代谢综合征的主要特征之一是它通常没有症状。

这对您来说很重要，因为综合症的各个组成部分可能会在您没有意识到的情况下恶化。

但是，有几种症状可能与该病症有关；如果您患有代谢综合征，您可能会或可能不会经历它们。

代谢综合症最明显的迹象是体重增加，如果您超重和/或腰围较大，则可能患有这种疾病。

与代谢综合征相关的临床症状包括：

（1）头晕

（2）疲劳

（3）通常与糖尿病相关的体征，例如口渴和尿频

（4）打鼾

（5）难以入睡

（6）头痛

当您患有代谢综合征时，您可能会遇到的症状是由于该综合征的每个单独成分的影响。

高血压会引起头晕、乏力和头痛。

高血糖会导致睡眠问题、疲劳、头晕、口渴、口干和尿频。

虽然代谢综合征通常没有症状这一事实看起来很可怕，但重要的是您要知道诊断并非难以捉摸。常规体检可以识别该综合征。

原因和风险因素

代谢综合征是由多种生活方式因素、遗传易感性和其他您无法控制的健康风险因素共同引起的。

一些因素相互重叠并相互放大。

例如，肥胖与高血压和高甘油三酯水平有关。高血压与高血糖水平有关。

代谢综合征的危险因素包括：

（1）肥胖

（2）胰岛素抵抗

（3）高热量或高碳水化合物饮食

（4）久坐不动的生活方式

（5）睡眠剥夺4

（6）糖尿病或代谢综合征家族史

（7）年龄增长

（8）患有糖尿病

（9）超重

（10）患有多囊卵巢综合征（PCOS）

服用导致体重增加或血压、甘油三酯水平和血糖水平升高的药物

虽然尚未确定代谢综合征的明确原因，但它与胰岛素抵抗密切相关，在这种情况下，身体无法有效地利用胰岛素将葡萄糖（糖）从血液中转移到细胞中，因此它可以用于能源。

由于胰岛素抵抗，糖会在血液中积聚，最终可能导致2型糖尿病。

超重与内脏（腹部）脂肪组织（脂肪）有关。也称为腹部脂肪，内脏脂肪围绕着内脏器官，与胰岛素抵抗有关。

胰岛素抵抗会导致体重增加，而体重增加又会导致胰岛素抵抗。

此外，研究表明，腹部内脏脂肪具有促炎作用，可能会释放影响胰岛素敏感性的毒素。

许多健康状况通常与代谢综合征并存，包括2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征和睡眠呼吸暂停。

这些情况也与改变的胰岛素/葡萄糖代谢和慢性炎症有关。