白癜风有治好的办法吗 https://m.39.net/pf/a_10467294.html转述一个糖尿病患者的自述：
我是一名糖尿病患者，今天48岁，已经有20年的病龄了。
我父母去世的早，只有一个姐姐，后来姐姐结婚了，我就自己住，自己一个人嘛，懒得做饭，经常吃快餐，那时候也年轻，熬夜加班是常态，再后来我也结婚生子了，肩上的压力更大了，应酬也变多了，慢慢的啤酒肚也出来了。
28岁查出糖尿病的时候我根本就不相信，但是事实摆在眼前，没法子，那就治疗吧！
刚开始的时候吃药，后来吃药不管用了，就换打胰岛素，还是控制不好，然后又换成胰岛素泵，还是治不了本。随着时间的推移，各种并发症也出来了，眼底出血、看不清东西、双脚皮肤容易烂，尿检的时候有蛋白，去医院住院看病，花了不少钱受了不少罪，作用也不大。
今年53月份测血压的时候发现血压已经达到/98，心率98，怪不得最近感觉头晕，心慌，各种不舒服呢！
医院，医生了解了情况后说这些病都不好治，真的是，那时候都要绝望了。
我感觉我的时间可能不多了，因为各种并发症都出现了，而且越来越严重，我该准备安排下身后事了。
6月份不再上班，回到家里休养，每天坚持锻炼，按时吃药和打针，但是效果不是很好。我真的绝望了。
安顿好妻儿，我来到姐姐家小住，我想最后能和姐姐多待几天。
在姐姐家，每天早上姐夫喊我起床，一起散步、吃饭、打太极拳、睡觉。本来自己是个大烟鬼，后来在姐夫的监督和鼓励下，戒了，虽然过程很难熬，但最终还是戒了。这是件好事。
姐姐家吃的很清淡，刚开始我很不适应，但是也不好意思说啥，只能努力调整自己。姐姐做的饭很精致，早饭每人一杯牛奶、一个鸡蛋、一片全麦面包、一小碟黄瓜或者水煮西蓝花；午饭就是一小碗杂粮饭，一盘蔬菜，再加一点牛肉或者鱼虾，有时候会吃点玉米和红薯；晚饭就是一小半碗米饭和青菜。
他们这样吃的原因是姐姐和姐夫本身也有高血糖，不过姐夫严格要求控制饮食，他们就这样坚持下来。饮食坚持的好，血糖控制得也比较好，我来了，就让我一起加入他们。
刚开始我根本吃不饱，姐姐就让我坚持一下，饿了就喝喝茶。过了半个月有点低血糖，姐姐就给我口袋装了一些糖，以防备用。
这个时候我的胰岛素量就开始减了，已经从48降到了26个单位。后来一个月内出现了三四次低血糖头晕的情况，吃块糖也就好了。
现在三个月我已经摘掉了胰岛素泵，配有24小时血糖监测，一周内血糖平均5.2，还要偶尔吃个糖。血压也下来了，/80，心率80，眼睛看东西也好点了，能清楚一些了。
一切都在好转，我计划在姐姐家再住些日子，按照现在的饮食和生活习惯，看看能不能减轻我的病情。我现在才意识到控制饮食多重要，以前没有重视，导致病情一步步加重，我要是早点有这意识，病情也不至于到现在这地步。
这位糖友最后说：其实，说白了，糖尿病人大都是一个毛病，就是好吃懒做生活不规律，如果不改掉这些坏习惯，控制好饮食，什么药都救不了。
广大糖友们，希望大家也能够有危机意识，自觉改变自己的生活习惯，控制饮食，这样才能够稳定血糖，保持健康。
