随着经济的发展，我们生活水平在不断地提高，休闲娱乐的方式也越来越多。很多人群慢慢养成了不良的生活习惯，比如过多摄入高糖分，高脂肪等食品，造成患有高血压、高血糖、高血脂的人群越来越多。
二甲双胍经常被用来降血糖，它不仅具有独特的降血糖的神奇功效，还具有减轻体重和改善高胰岛素血症的效果。另外二甲双胍的药效相对安全，价格也相对便宜，比较适合于百姓进行长期日常使用。那么在了解了二甲双胍的优点之后，你知道服用它时应注意什么吗？
一、二甲双胍
二甲双胍的优点很多，并经过了多年的临床实验的验证。它作为典型的基础控糖药物，具有安全性高、副作用小、价格合理等方面的优势。虽然二甲双胍有众多优势，但在使用时也要注意以下几点。
首先就是服用二甲双胍的用量，通常来讲二甲双胍的剂量不同，对于它所发挥的实际效果也是不同的。另外需注意的就是联合用药的问题。二甲双胍拥有独特的融合性，可以和许多类型的药品进行联合使用。
二、维生素B12的作用
维生素B12又称钴胺素，是一个抗恶性贫血的维生素。它主要分布于肝脏，是人体内唯一含有钴元素的维生素，在体内可以促进生成蛋氨酸。临床医学上常将维生素B12片用于治疗巨幼红细胞性贫血。通过口服的方式，一般一日三次，一次2片。
B12的作用也很多，首先可以促进身体内部红细胞的发育和成熟，保持身体内部细胞的健康，维护系统的健康。其次，B12可以促进叶酸的利用率，也就是加快代谢速度。再次，它可以促进身体内部蛋白质的合成，对于青少年的生长发育是十分必要的。
最后维生素B12还有消除紧张情绪的作用，它可以起到消除不安、焦虑等负面情绪的作用。维生素B12可以提升注意力，增强记忆能力，是我们人体神经系统中不可缺少的一种维生素。
三、缺乏维生素B12的症状
1、缺乏B12会导致心悸
心悸是指患者会感到自己的心脏跳动不规律，忽快忽慢的现象。引起这种情况出现的原因十分复杂，除了常见的作息不规律、压力过度、焦虑、睡眠不足的原因外，缺乏维生素B12也是引起它的原因之一。此外还包括心脏病、高血压等，也会伴随心悸的症状。所以当出现心医院进行检查，找出患病的原因，再进行治疗。
2、缺乏B12会出现脸色苍白
我们经常在生活中会发现，许多病人在身体虚弱时会出现面色苍白的现象。其实当人体内缺乏维生素B12时也会出现这个现象。这主要是维生素B12在人体内会参与到血液的循环中。而当人体内缺少这个维生素的时候，就会出现贫血的症状。当人出现贫血症状时，最先出现的症状就是面色苍白。
因此在一些患者或者年迈的老人脸上经常会出现脸色苍白或皮肤出现小白点的现象，这很有可能是体内缺乏维生素B12的表现。所以当患者经常出现贫血、或者常看起来身体十分虚弱、常感到乏力、脸色苍白等症状时，要进行判断其是否缺乏维生素B12。如果医院检查，来进行进一步的判断。
3、缺乏B12会影响视力
眼睛是我们心灵的窗户，在当今的大数据时代，我们每天都会过度用眼，会造成视疲劳或者影响视力。除此之外，在我们身体内缺少维生素B12时，也会影响我们的视力。另外缺乏维生素B12除了视力减退外，还会伴有干眼症、夜盲、角膜炎等严重的症状。所以我们要在生活中多补充维生素B12，注意用眼习惯和卫生，保护我们的眼睛。
影响视力的原因主要是因为维生素B12会影响我们人体的神经功能，所以当维生素B12缺乏时，视觉神经也会受到严重影响。当我们的视觉神经受到损害，就会直接影响到我们的视力。长期缺乏维生素B12就会出现视力下降、视觉颜色降低的现象，如果长期以往，就会出现视觉丧失的严重后果。
4、缺乏B12会导致肌肉无力
维生素B12主要的作用是参与到红细胞的增长发育中，当身体内缺乏维生素B12时，就会导致红细胞制造氧气减少，身体的肌肉就会出现缺氧的现象，最后出现肌肉缺乏力量、浑身乏力等症状。
除此之外身体为了补充能量，会出现瞌睡，嗜睡的症状。当发现自己出现上述症状时，医院进行检查，看是否是因为身体缺乏维生素B12。
5、缺乏B12会出现麻木刺痛
维生素B12是人体中不可或缺的维生素之一。如果身体中缺乏了维生素B12则会损伤到神经系统，而神经系统一旦受损也会导致一系列问题，比如难以保护自由基的安全。这就会使患者产生麻木的感觉。
一般除了麻木的感觉还会有刺痛感，主要作用于手脚末端部位。在未出现其他外伤或其他疾病的前提下，身体突然出现麻木感，刺痛感时，医院，看是否是因为缺乏维生素B12的原因。
6、缺乏B12会出现味觉退化
维生素B12还会影响我们的胃口。在生活中，如果我们身体内缺乏维生素B12,就会发现自己出现消化不良，食欲不振等症状。维生素B12会参与并影响人体的肠胃和消化功能。所以当患者没有胃口，出现消化不良很有可能与其有关。另外根据医学临床发现它还会伴有舌头的麻木刺痛感，这都是缺乏维生素B12的警示信号。
长期缺乏维生素B12不仅会出现舌头麻木，还会出现味觉的衰退，同时很多患者还会出现口腔溃疡。与平常生活中所说的口腔溃疡不同的是，它所引起的溃疡不好愈合还会经常反复。这些都可以作为身体发出的警示信号。我们发现时都要及时地注意并重视起来，防患于未然，避免病情的恶化。
四、维生素B12缺乏的原因
在充分了解维生素B12的重要性，和缺乏它对身体产生的危害后，我们就要弄明白缺乏维生素B12的原因了。常见的原因主要有：第一，维生素缺乏的最主要的原因就是:维生素B12的摄入不足，也就是包含它的相关食物摄入的不足。第二，就是由于肠道等不良疾病所产生的，例如我们所熟悉的：肠胃炎等，使体内摄入的维生素不能充分被身体吸收利用。
第三，就是我们体内缺乏相关的酶或者其他物质，造成身体对维生素B12有吸收障碍。使摄入到体内的维生素不能在体内分解运化，为身体所利用，才会导致出现缺乏维生素B12的症状。所以医院进行检测后再下结论。
五、如何补充维生素B12
1、通过饮食摄入
维生素B12难以在身体内进行合成，主要是通过体外的摄入。我们体内缺乏维生素B12的主要原因是因为摄入的不足，首先就要改变我们的饮食习惯。多食用包含大量维生素B12的食物，蕴含维生素B12的食物主要是指动物的肾脏、猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、乳制品等。
除此之外也可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，但要注意用量。维生素B12在我们体内有许多的用处，但它需要的含量不是很多。也就是说在日常生活中如果养成了良好的饮食习惯，就可以满足我们身体对于维生素B12的需求，不用过多的摄入，避免造成肠胃的负担，导致消化不良等问题。
2、服用药品
对于一些严重缺乏维生素B12的患者来说，简单的改变饮食习惯难以满足身体内部的需要，可以通过服用药品，来进行补充身体内部的短缺。
对于服用药品首先就要注意服用剂量的问题，一定要按照医生的建议进行。通常建议成年人每天摄入量不得高于两微克，婴儿每日维生素B12的摄入量不得高于0.3微克。维生素B12相对其他的维生素来说相对比较好吸收，副作用相对较少，一般也不太会出现不良反应，比较安全。但还是要注意它的用量，不可摄入过多，要谨遵医嘱。
六、服用二甲双胍多久需要补充
二甲双胍作为降血糖的经典基础药，优点良多，但毕竟不是万能药，是药三分毒，所以在服用二甲双胍时还要注意补充维生素B12。主要是因为长期服用二甲双胍的患者会降低人体对维生素B12的吸收率。这样就会减少维生素B12在身体内部的含量，降低了细胞含氧量，身体内的能量也相对减少许多，还会破坏维生素B12的循环水平。
同时在临床医学上，在服用二甲双胍时还会进行补充治疗，也就是补充维生素B12，根据医生建议来进行增加或者减少服用维生素B12的剂量。特别需要注意的是，患有糖尿病的患者不仅需要口服维生素B12,还需要格外注意饮食结构，通过双管齐下的办法来进行补充。可以多食用肉类，蛋类，奶制品，蔬菜瓜果等富含维生素B12的食品。
最后就是：服用二甲双胍多久需要补充维生素B12呢？由于每个病人的病情不同，对于药物的吸收和耐受反应不同，所以没有一个确切的时间可以来规定补充时间。这就要医院进行相关检测，及时监测身体情况，听从医生的建议。
通过上述介绍，我们会认识到在我们的日常生活中，维生素B12在人体中起到了十分关键的作用，是维持身体内一切生命活动的基础。可以提供能力，传输氧气。当人体缺乏维生素则会出现各种异样。对于许多患有高血糖的患者，在生活中一定难以避免要服用二甲双胍。但长期的摄入该药物就会阻碍人体对维生素B12的吸收。
因为许多患者忽视这一重要环节，就会导致身体处于长期缺乏维生素B12的状态，不仅难以解决血糖问题，还会增加其他负面影响。因此要特别提醒一些患有高血糖并长期服用二甲双胍的患者，医院进行系统的检查，通过检查来检测身体内部维生素的状况，并及时发现问题，解决问题，降低患病风险。
总结
在临床医学上对于长期服用二甲双胍的人群，需要注意维生素B12的补充。这是因为二甲双胍会影响其在体内的吸收利用情况。而这种情况如果长期持续，可能会带来巨幼细胞性贫血的风险。
另外要注意补充维生素B12的时间，要通过确切的治疗和诊断后，再进行维生素B12的补充。防止体内缺乏维生素B12而造成身体出现一系列的问题。可以通过食物来进行补充，多吃蔬菜水果、奶制品、豆制品、动物肝脏、肉类等，做到膳食平衡。但要注意的是对于患有糖尿症的患者来说，单一依靠饮食不够，还要搭配口服维生素B12药物。
