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糖友想吃甜食怎么办 [复制链接]

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铜川市糖友之家-03-22

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糖友想吃甜食怎么办?糖友想吃甜食怎么办?

人为什么总想吃甜的东西

甜点中往往含有大量的糖类,包括我们每天都吃的米饭中也含

有不少“糖”,无论是白砂糖还是淀粉都容易让人血糖快速升高。

血糖值快速升高过后又会快速降低,这是因为胰岛素会为了降低血液中过高的血糖而不断努力。

一旦胰岛素努力过头,身体就会出现血糖的异常低下,此时容

易出现大脑供能不足,而大脑则会自我判断认为“需要更多的糖分来供给能量”,于是人体就会进一步产生对甜食的需求,进而使血糖值低下而导致脑供能不足……如此就进入了一种恶性循环。

也就是说,人体对甜食的需求,与人体内的血糖值波动有很大关系。

糖友对待甜味剂及甜食的原则

在血糖稳定的情况下,适量进食一些甜食是可以的。包括甜味剂,如:木糖醇、阿司巴甜、罗汉果、麦芽糖醇、元贞糖等,可以在做糕点时或某些食物中适量加入,改善其口味,只是糖友不要长期大量食用。

食用甜食要做到三点注意:一是吃什么,二是吃多少,三是何时吃。

不同的甜食所含的糖分是不一样的,这就需要计算食物所含热量,并从主食中减去。例如,一个大苹果产生的热量就相当于50克大米。因此,一次进食的量不能多,如一次只能进食1-2片西瓜或半个苹果。

至于吃的时间,建议在两餐之间吃,如上午的10-11点和下午的3-4点。主食少吃一点,加餐吃一点甜食,尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的糖友,这样既可以使餐后血糖不至于过高,又不至于餐前发生低血糖。

北京医院肾病内分泌科简介

肾病内分泌科是集医疗、教学、科研于一体的综合性临床科室,共有临床医生15人,其中高级职称2人、中级职称4人。科室下设住院病区、专家门诊和血液透析室。住院病区设置普通病床50张、重症病床5张。

临床工作中,科室重视特色专科专病建设,强调治疗方法的多样化和针对性,善于将中医的内治法与外治法相结合,配合西医治疗,优势互补,可显著提高临床疗效。中医疗法有口服药(汤剂、片剂、丸剂、胶囊、冲剂等)、外用药、针灸、中药熏洗、穴位注射等,在慢性肾炎、肾盂肾炎、难治性泌尿系感染、肾病综合征、慢性肾衰尿毒症、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症、糖尿病、糖尿病肾病、周围神经病变以及甲状腺疾病等方面已形成了科学合理、特色鲜明的中西医结合治疗方案。同时我科围绕疾病特点,开设了糖尿病教育中心—“自我管理学校“、病区循环健康教育讲堂、保健养生操、音乐疗法调节情绪等,提供中药养生茶饮、肾病及糖尿病膳食,还在铜川地区率先建立了营养专科门诊,为患者制定糖尿病食谱及个体化运动方案,可明显改善血压、血糖、血脂、肌酐、尿蛋白等多种指标,进一步保证诊疗效果。总之,科室始终致力于为患者提供技术精湛、功能完善、环境舒适、服务一流的诊疗环境。

血液透析室:拥有德国贝朗Dialog+血透机5台(其中血液透析滤过机1台),德国费森尤斯S血液透析机5台(全部拥有在线KT/V监测功能,可在线监测患者每次的透析充分性),费森multifiltrateCi-Ca,CRRT机1台。双级反渗水处理机1套(反渗水纯度达99.9%)。我科血液透析、血液透析滤过、血液灌流、连续性肾脏替代治疗等各项技术水平成熟,能熟练完成中心静脉临时及长期置管术、动静脉内瘘成形术等高难度手术,血液透析患者生存质量、相关并发症控制率等主要指标在全市名列前茅。

肾病免疫专科:在各种原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、急慢性肾炎、肾病综合征、原发性及继发性高血压、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、痛风性肾病、急慢性肾功能衰竭、尿路感染、肾结石、血尿、蛋白尿、肾小管酸中毒、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、IgA肾病、膜性肾病、肾移植术后等疾病上有较好的诊疗水平,拥有丰富的临床诊治经验。

内分泌专科:诊疗范围包括1型、2型糖尿病及其急慢性并发症、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺结节)、肥胖症、骨质疏松、痛风、性腺、肾腺、甲状旁腺等。

我们是北京医院内分泌科,是一支严谨求实,锐意进取,朝气蓬勃的医疗团队。“一切以病人为中心”是我们团队的服务理念。

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