最好的白癜风医院是哪个 http://pf.39.net/bdfyy/1、遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。
2、肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。
糖尿病的发病原因是什么
3、年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。
4、现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
5、环境因素：是2型糖尿病发病率剧增的主要因素。
6、胰岛β细胞功能下降：已经证实，发现2型糖尿病时胰岛β细胞功能已经下降50%。
7、胰岛素抵抗：就是胰岛素的作用能力下降，需要更多的胰岛素才能将血糖控制在正常范围内。
第50页
养生导读：糖尿病为常见多发病和现代难治病，病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一。那么糖尿病人吃什么水果好？糖尿病人食谱有哪些？吃什么蔬菜适合糖尿病人吃呢？
糖尿病人吃什么水果好？
杏：改善血液循环、调节血脂、保护血管。樱桃：增加人体内部胰岛素的含量。
草莓：辅助降血糖。李子：适于虚劳有热型糖尿病。
山楂：预防糖尿病血管并发症。荔枝：含有降血糖的物质。
橄榄：预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。无花果：低糖高纤维果晶。
西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者。甜瓜：对糖尿病合并肾病的患者有益。
糖尿病人吃什么好糖尿病人食疗菜谱
糖尿病人食疗菜谱
１、红烩肉末豆腐
原料：嫩豆腐１大块、猪肉馅１００克、番茄酱２汤匙、生抽１汤匙、胡椒粉１／２汤匙、淀粉１０克、盐３克、葱少量、姜１块。
做法：
豆腐切小块，焯水后捞出控干。葱、姜切沫。将肉末里加入姜末、３克盐、１汤匙生抽、２／１汤匙胡椒粉腌制一会。
２、小炒黄金海茸条
原料：海茸１盘、红尖椒１个、尖椒１个、食盐少许、葱１段、生抽１小勺、植物油适量。
做法：
海茸条提前２到３小时用凉水泡上，泡好的海茸条仔细清洗。锅里倒油，把葱炒出香味，把海茸条到进来翻炒。翻炒２到３分钟左右把青红椒块到进来一起翻炒，青红椒翻炒片刻加少许盐、生抽调味，继续翻炒均匀就可以出锅了。
锅里放适量油，随后放入腌好的肉末快速炒散。炒至肉沫变色后，放入两大勺番茄酱和少量生抽拌炒，随后兑入适量清水，煮开。放入焯水后的豆腐一起煮。调入生粉水，煮至浓稠后放少量盐，撒上葱花即可。
３、凉拌蕨根粉
原料：蕨根粉６０克、黄瓜１／２根、胡萝卜１／２根、醋１勺、蒜５瓣、生抽１勺、杭椒１个、朝天椒１个、辣椒油２勺。
第51页
做法：
胡萝卜、黄瓜切细丝备用。杭椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末。取一小碗，放入２勺辣椒油、生抽和醋（比例１：１），再将辣椒段和蒜末放进调味汁了，拌匀待用。
另起锅开一锅水，将胡萝卜烫熟后捞出控水。把蕨根粉放入沸水煮５分钟左右至无硬芯后捞出，再用冰水冰２分钟会更劲道，然后捞出控水。将蕨根粉和配菜放入大点的容器内，浇上步骤３调好的调味汁拌匀即可食用。
４、虾仁鸡蛋卷
原料：虾仁２５０克、鸡蛋４个、紫菜２片、胡萝卜半根、芹菜１根、色拉油适量、食盐１小勺、鸡精少许、料酒１小勺。
做法：
虾仁洗净沥干水份放案板上用刀的一面稍微用力压碎，全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用。再把芹菜去叶胡萝卜去皮、洗净、切成末，放入虾仁中，同时放少许鸡精拌匀。鸡蛋液打散，煎锅刷少许色拉油，煎出跟紫菜片相同的大小，鸡蛋液煎好后取出放案板稍微冷却。
糖尿病人吃什么好糖尿病人食疗菜谱
依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上，再由近而远的卷起来，收口处涂少许蛋液粘住，收口朝下放入盘中，最后用蒸锅开大火烧约１５分钟左右出炉。出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀均匀的切开，最后摆盘即可。
糖尿病人吃什么蔬菜好？
苦瓜：被誉为“植物胰岛素”。黄瓜：糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物。
南瓜：提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平。辣椒：显着降低血糖水平。
茄子：预防糖尿病引起的视网膜出血。莲藕：抑制尿糖、生津止渴。
山药：控制饭后血糖升高。紫菜：降低血液黏稠度。
香菇：对糖尿病视网膜病变、肾病都有利。洋葱：刺激胰岛素的合成及释放。
糖尿病人除了在饮食上多加注意外，还应该多多锻炼身体，放松心情才行。
第52页
养生导读：现在社会有老龄化趋势，很多老人都患有糖尿病，那么糖尿病的症状是什么，糖尿病病因有哪些呢？老年人得了糖尿病怎么办？下面一一为您解答。
糖尿病的症状是什么？
糖尿病在疾病发作的初期最为明显的症状为口干，多尿，饿。除此之外，糖尿病患者还会出现一些其它的疾病，比如说糖尿病足病，这种疾病主要表现在手脚麻痹、颤抖。糖尿病病人总会出现手脚麻痹，发抖等症状。糖尿病病人还容易感觉到疲劳、全身无力，常常会感觉到自己无原因的劳累、两腿没有力气等。
糖尿病病因有哪些？
引起糖尿病的病因有哪些
１、病毒感染
肠道病毒、柯萨奇Ｂ４病毒、流行性腮腺炎、脑炎、心肌炎等，会破坏人的胰岛细胞，使人体免疫失控，引起胰岛Ｂ细胞功能减低，导致糖尿病的发生。
２、酒色因素
饮酒是发生糖尿病的危险因素，性生活过度会伤人肾精，尤其是人为提高性欲，滥服温燥壮阳药，以致机体紊乱，燥热内生，阴津亏损，引起消渴，从而导致糖尿病的发生。
３、疾病因素
胰岛疾病胰腺炎、胰腺瘤、胰腺全切除或半切除，会引起胰岛素相对不足，而导致糖尿病。腺垂体功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，会使得内分泌系统病变、功能紊乱对抗胰岛素分泌，抵消胰岛素的作用，也可发生糖尿病。
４、肥胖因素
糖尿病患者，尤其是２型糖尿病患者，与长期高糖、高脂肪饮食，体力活动少，身体肥胖有关，使得脂肪在细胞积聚，降低了组织细胞，对胰岛素的敏感性，使血糖升高。
得了糖尿病怎么办？
１、医院和医生进行诊断治疗，最好每年到正规的糖尿病专科就诊１～２次，并接受较为全面的检查。多与糖尿病医生沟通和交流。这样可以避免花很多钱、抽很多血、买很多药、治疗还是不达标的问题。
２、记糖尿病生活日记。简单地记一下自己每天的饮食、活动情况，定期测血糖。经济条件允许的患者买一台血糖仪。自我监测血糖是了解血糖变化的一种有效手段。可一天测４次血糖（如早餐前、早餐后、晚餐前、睡前），然后分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活规律有什么关系，自己吃什么东西会引起血糖升高等。了解自己所吃药物的剂量是多少。如果确实记不清楚，可以医院给医生看。
第53页
３、增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
４、控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。高纤维饮食多选择粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。清淡饮食，每日吃盐６－８ｇ。坚持少量多餐，定时定量定餐。
５、每个人根据病人的不同情况来治疗。比如代茶饮，如果经常口舌咽干，可能内热比较重，可以代茶饮一些菊花，胖大海都可以，如果这个病人是血压高，可以用苦丁茶来代茶饮，但是不是所有的人代茶饮都合适，如果这个人胃不好，总是怕凉，吃点凉的就拉稀，喝这个东西就不合适了。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
