哪个医院白癜风好治 http://www.znlvye.com/近些年，我国经济水平越来越高，但是身患慢性疾病的人也逐渐增加，糖尿病就是其中一种，目前已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。
一旦沾染糖尿病，人们的生活质量将受到严重的影响，很多好吃的都不能吃，连基本的主食都需要控制好量，
案例：
55岁的李大叔，从患上糖尿病后就饱受折磨，无论是饮食还是生活习惯都深受限制。因为自控力差，李大叔甚至还因为医院。
不过，最近一段日子，大家却发现李大叔的气色变好了，一问才知道，他现在的血糖水平十分稳定、安全，因此才会精神满满。那么，李大叔又是如何将血糖降下来的呢？
高血糖对人有何危害
人体若是短时间内出现高血糖，那么是没有多大危害的，一般在特定的时间内能恢复到正常范围。但若是出现长时间的高血糖，就会对人体造成很大的影响。
1、疲乏无力
由于胰岛素缺乏，血液中的葡萄糖无法在人体中得到细胞也得不到足够的能量，因此难以将葡萄糖转化为其它有用物质储存起来。这样一来身体就会缺乏能量，所以会全身无力。
2、引起身体缺水、出现高渗情况
高血糖患者体内大量的糖分，身体都会尽可能地排出，因此会频繁排尿，这时机体严重缺水，细胞内外压力差变大，水分由细胞外流失导致失水。若是发生在脑部，可引起脑功能紊乱甚至昏迷，即医学上的高渗性昏迷。
3、水、电解质紊乱
纯葡萄糖需要水才能溶解，继而排出体外，而高血糖患者身体中的葡萄糖在排出体外时必然带走了许多水分，同时也会带走人体内的电解质，导致水、电解质紊乱。
血糖升高以后，许多食物都要小心食用，以免血糖升高。但也有一些食物，对控糖是有效的，苦瓜就是其中一种，李大叔在控糖时，就经常吃这类食物，并搭配降糖营养素，改善生活习惯，多重因素作用下，才将血糖控制下来。
苦瓜对血糖有何好处？
苦瓜中含有生物碱，这类物质不仅可以味觉神经，还能调节人的血糖血脂，对控制血压也有一定作用，血糖高的人，平时经常吃些，有助于血糖稳定。同时，想要更好地通过食物降糖，还可以搭配上专业的食物。
内科医生：苦瓜的“优质搭档”被发现，敞开吃，糖尿病或躲着你走
想要达到血糖稳定的目的，不仅要多吃苦瓜这种低升糖食物，还要注意血管的健康，避免损伤血管的行为，可以搭配食用一种营养元素，调理身体，呵护心血管健康。
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
另外，想要控好血糖，患者还可以坚持晨起锻炼。
一日之计在于晨，大家每天早起时，不妨坚持运动半小时。运动可以提高身体的整体代谢，增强自身的免疫力及抵抗功能，有助于增强胰岛功能，促进糖分的快速分解和代谢，对降糖可以到一定的辅助功效。
