胡大叔今年56岁，他年轻时身体很好，但随着年龄的增长，加上长期喝酒应酬，胡大叔越来越胖，几年前他发现自己很容易口渴，还伴随着尿频，易饿，总吃不饱，但他没当回事，一如既往地喝酒应酬忙工作。最近，胡大叔总觉得很累，半夜渴得找水喝，体重也降了，直至有一天晕倒在家，医院检查，才确诊了糖尿病，因血糖太高导致大脑缺氧晕倒的，幸好抢救及时，才没有生命危险。
胡大叔即后怕又疑惑，想不明白自己身体一向都挺好，怎么会患上糖尿病呢？
医生解释，年轻时身体再好如果不节制，上年纪后，身体各项器官和功能都会逐渐衰退，而日常饮食口味太重，嗜甜，又懒得动，就很容易三高。胡大叔这才明白，忙表示愿意配合医生接受治疗。
那么糖尿病到底是怎么形成的呢？我们一起来揭开它的神秘面纱。
糖尿病的成因主要是体内胰岛素长期分泌不足，引起碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，导致肾脏、心脏、血管等组织器官发生慢性病变，功能逐渐减退。葡萄糖不能被机体吸收利用，而是随着尿液排出，产生高渗性利尿效果，所以容易口渴。
胡大叔出院后，听从医生的嘱咐，养成了良好的生活习惯，再去复查时，他的血糖居然从13.5降到了6.8，医生都夸他降糖有方。
那么胡大叔究竟是如何降低血糖的呢？大家对此都感到很好奇，都来问胡大叔原因，胡大叔也笑呵呵地和大家分享自己的降糖好习惯，大家听了以后纷纷点头赞同，表示可以学习。
1.积极补充植物降糖营养
为了更好的稳定血糖，胡大叔在每天饮食中，还会搭配些三麦轻类的植物降糖营养，其中富含苦瓜肽、藜麦低聚肽、桑叶提取物，都是从天然食材提取物得来的降糖营养，对身体很友好，适合血糖高的人日常补充，帮助降血糖，稳定血糖。
苦瓜肽的作用上面也有提到，为了加强其降血糖效果，其中还融入了藜麦低聚肽和桑叶提取物，可以给人体补充营养，恢复体力和增强免疫功能，还能大大提高胰岛素的分泌量，具有多重降血糖作用。
2、保持体育锻炼
体育锻炼也很重要，既能增强体质和抵抗力，还能消耗体内多余的脂肪。餐后1小时后进行适量运动，有助于糖尿病患者维持餐后血糖值，但要避免空腹运动或者运动量过大，以免造成低血糖。
3、保持心情愉悦
如今人们工作压力大，生活稍有不如意，就容易焦虑，脾气暴躁。情绪过于激动，会致使神经系统处于兴奋状态，人体内的激素水平分泌过多，也会导致血糖升高。所以控制好情绪，保持愉悦的心情，也能给健康带来好处。
在饮食，运动，情绪，这些方面，胡大叔都听医生的嘱咐，还定期测量血糖，掌握血糖变化规律。
小结：
同类型的糖尿病，治疗方案也有所不同，但都需要配合医生的治疗方案，纠正一些不健康的生活方式，抓住治疗的最佳时机。只要能够坚持这些良好的降糖习惯，将血糖维持在正常值范围内，就能够很好的控制和防治糖尿病。
