国庆帮扶白癜风患者 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/200927/8250699.html前几天碰到同事，11月份预产期，马上要生产了，还是头胎，最近晚上老睡不好，梦到生产的各种危险，心里怕极了，不知道怎么能调整下情绪？
说起要生产时，想起了我那会，也是惶惶不可终日，每天自己吓自己，怕极了。思绪回到了几年前......
害怕的生产
01
孕期检查时，我因年纪较大有的女儿，糖耐量受损，诊断为妊娠糖尿病，属于高危产妇。
从女儿5个月时开始打胰岛素，后期控制饮食，每天锻炼，孕期长了16斤，产前B超，女儿六斤多。但到后期检查时，孩子活动的较少，怕母体血糖高孩子缺氧窒息，所以大夫建议提前剖腹产。
从37周开始，我就很害怕，那时母亲在我身边，她说“别人生孩子都行，咱也没事。而且决定了剖腹产，大人孩子都没事”。爱人也鼓励我说，“剖腹产就是后期恢复慢些，但是安全”。也是家人的鼓励吧，我才放心些。
02
38周我提前住院准备手术。
术前大夫找孕妇和家人谈话，我记得有一项致死率%，当时两家一起去的，我和另外一位宝妈都吓哭了，没做过手术，没想到手术这么危险，孩爸脸色也不好，迟迟不敢签字。
后来，仔细问了大夫，大夫后来又安慰我们两家：极低的概率，一般没问题的。这么爱人才签了字。
当我被推进手术室，整个人都有些抖（怕的）。
打了麻药后浑身没了知觉，头脑却特别清醒，脑补大夫一刀刀怎么割（其实不那么可怕，纯自己瞎想），感觉一会肚子压力骤减，女儿被拔了出来。
当听到孩子响亮哭声的那一刻，心安了。后来大夫又安慰说，孩子先出去，缝上就好，一定给我缝的美美哒，真的很感谢大夫的安慰。
03
手术完，因手术室温度低和失血，手抖、嘴唇抖，抖的有些说不出话来。
当时我特别害怕，问大夫怎么啦，大夫说温度低的事，一会给我打个药，捂上被子回病房就好了。后来回了病房慢慢的身体暖了过来，人才不抖。
我没有经历顺产不知顺产的流程，医院大夫真的很专业、也很敬业。现在医术这么发达，生产时不会有危险的，姊妹们放心，一定会母子（女）均安。另外关于产前的情绪调整给些建议。
产前注意及如何调整情绪
1.产前遵医嘱按时产检，随时知道孩子的情况和自己的身体状况。只要检查孩子入盆、脐带不绕颈太多和自己的身体条件好，就一定放心，绝没问题。
2.即使有些小问题也不要怕（我这样的高危产妇都没问题），现在医术真的很发达，医院一定不会有问题。
3.多倾述。和自己信赖的人，母亲爱人多说说，家人一定会鼓励您安慰您。有时候，紧张害怕说出来，心里就会好很多。
4.相信自己。了解了别人的生产过程，相信自己也一定可以，我可以，您一定也可以。
5.后期简单运动和控制饮食。后期我每天和母亲慢慢散步（不爬楼不剧烈运动），饮食上也注意，蔬菜、水果、蛋、奶、鱼保证，肉食用得相对少些。后期孩子长得很快，孩子小会好生产。
6.做好产前准备。若可以，医院和大夫，医院情况，了解住院、缴费、生产的流程和要办理的手续（医院有些手续需要几个地方跑，可以提前了解下），若病房不紧张可以提前约上，产妇也能更放心。
写在最后
生孩子没有经历过，可能会脑补各种痛、各种怕。其实，现在医术这么发达，生产还是很安全的。相信我们一定可以的，多和家人聊聊，放松心情，迎接可爱健康的小宝贝吧~
友们，您产前是如何排解情绪的？欢迎留言分享~~
