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最近，国外疫情越来越紧张，国内也开始有了新增，很多小伙伴又开始紧张。
今年年初，英国卫生部长MattHancock，被检测出感染了新型冠状病毒。
本来以为要饱受折磨，但是，MattHancock的情况却比预料中要好很多，仅仅表现为轻微症状，然后短短几天内迅速好转。
英国前50名最具影响力的全科医生，医学博士DavidUnwin表示，之所以MattHancock恢复这么快，很可能跟他用低碳生酮饮食，减轻体重、调整整体代谢健康有关。相关阅读→瘦30多斤、感染病毒后好转，英卫生部长鼓励『少吃主食』的低碳饮食
MattHancock减重前后，（上图：MattHancock减重前后，图片来自dailymail）
少吃米面糖的低碳生酮饮食，竟然能预防和减少Covid-19并发症？
你可能想说，这不过是个个案，而且目前也没有任何确凿试验能佐证这一点。
但是，今年7月初，发表在顶级医学期刊《英国医学杂志》(BMJ)上的一篇社论，却可能改变你的想法。
BMJ：低碳能预防和减少新冠并发症？
这篇被国外媒体迅速且大量转发的社论指出，在当前新型冠状病毒流行期里，大家接收到最多的建议，就是保持社交距离、佩戴口罩、勤洗手。
这些建议固然非常重要，但是，大部分忽略了饮食的潜在影响，饮食不良是造成与生活方式有关的慢性疾病的最主要因素，例如肥胖，2型糖尿病和心血管疾病。
研究截图社论指出，迄今为止的统计数据发现，代谢综合征患者的预后较差：↓
→与COVID-19感染相关的两种最常见的潜在健康状况，是心血管疾病（32％）和糖尿病（30％）；
→报告有基础疾病的患者（45.4％）的住院率，是无基础疾病的患者（7.6％）的6倍；
→报告有潜在疾病患者（19.5％）的死亡率，是无潜在疾病的患者（1.6％）的12倍；
→在英国，有2/3严重感染COVID-19的人超重或肥胖，意大利有99％的死亡是患有高血压，糖尿病和心脏病等疾病的患者。
导致代谢综合症病理生理变化的主要因素，是胰岛素抵抗，胰岛素是调节血糖水平的激素，当血糖频繁飙高、控制不佳的时候，就可能最终导致胰岛素抵抗。
而决定血糖水平的最重要因素，是碳水化合物，特别是精制碳水化合物、淀粉和单糖。
但是，大多数西方国家的官方饮食，主张减少脂肪，执行高碳水化合物饮食，这会加剧高血糖症。
图片来自virta且有确凿的证据表明，限制饮食中的碳水化合物是一种安全有效的方法，可实现良好的血糖控制和体重减轻，并减少2型糖尿病治疗中对药物的需求。
However,thereisrobustevidencethatrestrictionofdietarycarbohydrateisasafeandeffectivewaytoachievegoodglycaemiccontrolandweightloss,andreducetheneedformedicationinthemanagementoftype2diabetes.
社论结束呼吁：这个针对代谢综合征患者的饮食建议（低碳饮食），应该在全球范围内得到广泛认可，以减轻现在和将来感染COVID-19的人群中，已存在的代谢疾病的负担。
这篇社论，可谓“一石激起千层浪”，迅速引来了各种科学家的