多数糖尿病患者一提到需要注射胰岛素就害怕的要命，其实胰岛素注射是正常的治疗糖尿病的方法，如此抗拒胰岛素注射的原因是糖尿病人对胰岛素有很多误解，那么今天我们来一起揭开胰岛素的神秘面纱。本期节目要跟大家分享的是“胰岛素的注射和保存”。
昨晚19:00
在红十字·华语之声KK直播透明直播间
红十字“人间有爱”系列访谈
本期节目邀请到了
清波中心社区卫生服务中心
护师、健康管理师
陈慧群
与您分享
“胰岛素的注射和保存”生活中我们被无数的美食所诱惑，我们能做的也就是一忍再忍。但往往是理想很丰满，现实也很丰满。后果就是会有成为“三高”的风险。而“三高”里面的血糖高低，是检测是否为糖尿病患者的诊断标准。那么，什么是糖尿病呢？
是以高血糖为特征的慢性、代谢性疾病，遗传因素、环境因素、胰岛素分泌不足和（或）胰岛素作用障碍。
随着人民生活水平的提高，我国的糖尿病患病率已达到10%以上，更有超过50%的人有糖尿病风险。
正确注射“五步法”
（一）注射物品准备好
核对胰岛素名称、剂型、有效期；检查胰岛素外观有无异常；胰岛素的温度应接近室温，以避免过低的温度造成注射时的不适感。
（二）混悬型胰岛素需要摇匀
需摇匀的胰岛素有：中效人胰岛素、预混人胰岛素和预混胰岛素类似物。
摇匀的方法有：首先使用前，将笔芯在手掌间滚搓10次，手臂上下摇动10次。重复前两个步骤至少一次至胰岛素呈白色均匀的混悬液。
*须混匀的胰岛素呈白色均匀的混悬液才能注射
（三）捏皮进针有讲究
正确的方法：用拇指、食指和中指提起皮肤。
错误的方法：多个手指捏起皮肤，可能会捏起肌肉层。
捏皮90度角、不捏皮45度角，捏皮后90度角进针或者不捏皮45度角进针，都是为了增加皮下组织的厚度，从而降低注入肌肉层的危险。
*需结合临床实际考虑
（四）小小措施防漏液
防止漏液小措施：注射完毕后，针头留置在皮下10秒钟以上；拔针后及时卸下针头，将胰岛素笔盖上笔帽存放好。
漏液不仅造成药物大量浪费，还会堵塞针头，造成下次注射剂量不准确漏液还会改变预混胰岛素的浓度，影响血糖控制。
（五）针头用完需处理
注射完成后，戴上外针帽，按图示捏住笔芯架，旋下针头，放入废弃容器内妥善处理，且注射后要将笔帽盖紧。
了解了如何正确注射之后，那么我们要如何妥善保存胰岛素呢？
（一）正确使用的胰岛素有效期内室温
（20摄氏度左右，不超过25-30摄氏度）保存30天，避免日晒。
未开封的胰岛素置于冰箱中（2-8摄氏度）冷藏保存（可参考各自产品说明书）。
（二）低温对胰岛素的不良影响
低温会使胰岛素冷冻结冰，导致变性，从而时效；即使解冻，胰岛素也不能再使用。
一旦发现胰岛素结冰，则应丢弃，换用新的胰岛素。
（三）特殊环境下胰岛素的保存
外出旅游时最好将胰岛素放在一个保温箱内，避免过冷、过热及反复震荡。
乘坐飞机时，胰岛素和其他降糖药物应装入随身携带的包内，千万不可托运。
在抗击糖尿病的征途上，胰岛素可是糖友们的降糖利器。但使用有“真相”，在使用胰岛素但过程中一定要谨遵医嘱，遵循合理的治疗方案并科学管理生活方式。点击音频收听更多精彩1.什么情况下容易得糖尿病呢？哪些人比较容易得糖尿病？
2.血糖控制不佳会导致哪些后果？
3.治疗糖尿病可以用降低血糖的方法来进行治疗，降低血糖的药物就会用到胰岛素注射液。那么，胰岛素是什么？
4.不同种类的胰岛素应该什么时候打（注射时间），一天打几次？
5.胰岛素有哪些作用？有减少注射疼痛的技巧吗？
更多精彩内容